第161章 (第1/4页)

    越是往前的时代，人们对于养生就越是不注重，所有的健康知识也越低。

    秦汉时期，尤其是汉初，也就是汉高祖以及汉文帝时期，为了抵御匈奴的进攻，一直鼓励边民习武。

    ‘居则习民以射法，出则教民以应敌’。

    秦汉时期时期人们练武的方法其实就已经很多了，只不过呢，这些健身方法可能会稍微有那么一些的危险性。

    角力，射箭，举重物之类的还好。

    可人们认为，想要真正的成为武学大家光是自己锻炼是不够的，所以当时的练武方法中包括打猎，与熊搏杀，群体搏击，器械对战。

    没错，打猎，群体搏击，与熊搏杀，这些都是人们锻炼的方法，徐州博物馆的汉代石像上，就画有当时汉朝人民拔树，背兽，举鼎，抱鹿以及与虎搏斗等练武的图案，不得不让人感叹一声秦汉时期武风之盛。

    在这种对生命安全的不注重之下，就连角力或者举重物这样的锻炼方式，都被人们看作是较为轻松与安全的，锻炼的时长也会更久，一般两个时辰起步上不封顶，并且锻炼的越多，人们就越夸赞他的勤劳与好学。

    所以林成雨所说的话，基本上和嬴政以及刘邦他们脑海中的认知是完全冲突的。

    林成雨在进入工作状态的时候非常认真和负责，也很耐心：“健身当然要劳逸