猎户的神医福妻 第229节 (第1/8页)

    即便爷爷常年不在家，可是爷爷也是心细之人，不可能自己的娘换了人都不知道！想到每次边关来信，都有祖母的一封，那是不是说明，爷爷是不是知道老祖宗是谁？

    想了明年爷爷就回来了，他决定暂时稳住，这么大的事情，等他们回来了再说。

    现在，没有什么比修炼更重要的事情了！

    想明白了这些，凤霖的心就沉下来，调转马头，很快追上了马车，笑着说道：“表弟，现在你的修为最高，你可要好好的指点指点表哥，让我们尽快的达到第七重呀！”

    沈天厉也不吝啬，说道：“昨晚我和叶儿制定了修炼方法，到时候我们一起修炼！”

    凤霖一听，嘴角都带着笑，“好！”

    第406章 儿子为了传宗接代真是受了不少的苦呀

    柳叶和沈天厉商量的修炼方法很简单，就是加强的内外修炼，除了日常的内功和招式之外，内修上，沈天厉做了两张玉床，大的给柳玉和白煦晞用，小的给凤霖用。

    外修上，长跑，俯卧撑、单双杠等体能训练。

    他们庄子后面就是山坡，顺着后山有一条路，这就是他们跑步的地方。

    寅时凤霖就叫醒了所有的人，将准备好的沙袋递了过去，相对来说，柳玉的体能最差，所以男人们腿上绑的是二十斤的沙袋，柳叶腿上绑的是十斤的沙袋，柳玉身上绑的是五斤的。

    即便如此，对柳玉来说，也是超负荷的，这么早地从温暖的被窝里起来，顶着寒风跑步，不管是对身体，还是对心性，都是一种考验。

    开始还好，最后的时候，柳玉觉得自己呼吸都是困难的，跑着跑着就跌倒了，可是他们今天的目