第三百九十六章 旺财的减肥计划（近20000字超级大章） (第4/36页)

果越好。

    只要不是那种想要随便做做样子的，随时都可能崩盘的，基本上减肥的效果是立竿见影，rou眼可见的。

    “好，好...”

    旺财还是很听话的，尤其是听赵洵的话。

    只是当年他还在不良人衙门的时候养成的习惯。

    当年不良人铁三角三人组中，赵洵是占据绝对主导地位的。

    旺财一般都是采取的跟随方式。

    跟随嘛，其实也没毛病。

    现如今虽然环境换了，但是旺财还是没有忘记赵洵主导者的身份，一直表现的很认真，愿意遵从赵洵的命令。

    对此赵洵自然也是感到很高兴的。

    他无比的希望旺财能够在一些细节上获得提升，这可以让他在很多地方受益。

    “来，迈开腿，减肥的最重要一环！”

    管住嘴，迈开腿。

    减肥的两大法宝。但是很多人最多只能够做到管住嘴，却做不到迈开腿。

    究其原因，主要是因为懒。

    懒就一个字，我只说一次。

    赵洵自然不希望旺财成为懒王，所以他必须要时刻监督旺财的动作，保证他的动作都做的完美无瑕。

    只有做到了这些，旺财才有机会成为真正的强者。

    “呃，好累好累啊。”

    旺财才跑出一百步就开始气喘吁吁了。

    赵洵见状直是有些无奈了。

    这个身体素质也太差了吧，这才哪儿到哪儿啊。

    “旺财啊，不要喊累啊，你这才刚刚起步。你长期缺乏锻炼，导致你的身体机能出现严重的下降。这种情况下啊你一定要保证自己处于一个亢奋的状态。打鸡血你听说过吧，就跟那个状态差不多就可以了。一个人保证状态是必须的，因为