第三百九十六章 旺财的减肥计划（近20000字超级大章） (第2/36页)

他们才会用力，用力督促他们才会尽全力的去进行提升自我。

    对旺财来说减肥就是提升自我最关键的一步。

    比起修行这种看起来虚无缥缈的事情，减肥显然是眼下旺财最有希望做到的。

    “来来来，我先给你说一下今天的计划啊。我们先围绕着竹林跑上十圈，慢跑就好。随后修行半个时辰，然后开始搬运石块的力量训练。持续一个时辰后再开始练习瑜伽。”

    赵洵在一应事宜准备妥当之后主动找来了旺财，跟他交了底。

    在赵洵看来，做人有的时候就是要表现的真诚一些的。

    毕竟减肥是旺财自己去减。

    赵洵可以帮助他完善计划完善细节，但是赵洵不可能亲自代替旺财啊。

    所以赵洵必须要让旺财尽可能的明白减肥时把动作做到位的重要性，他也必须要让旺财能够发自内心的开始认真的训练。

    “呃，明允兄，这个量一上来是不是有些太大了？”

    对此旺财还是感到有些心有余悸的。

    毕竟对他来说这可以算是相当程度的挑战了。

    若是一上来能够把控住节奏还好说，如果一上来直接就崩了。那对于旺财的自信心的打击可是相当大的。

    “没关系，这个是我跟三师兄龙清泉经过精心计算后定下的计划，是根据你的体型和体能制定的，不会有任何的问题。”

    三师兄龙清泉拍着胸脯作保道：“你就放心好了，剩下的问题都不是问题。如果你有问题，可以尽管跟我和小师弟说。”

    三师兄龙清泉也跳了出来帮腔赵洵。

    赵洵如今的状态可谓是掌握的恰到好处。

    三师兄也在帮他，旺财啊，你就是老老实实的认命吧。

    在这终南山的