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的柳粲然忍不住这样想道。

    “这样下去是不行的。”

    看着给自己翻面儿不停旋转着的乔叆，柳粲然终于忍无可忍地说道。

    乔叆：“？？？”

    “你什么时候进来的，我怎么不知道？”乔叆说。

    “在你刚刚生死时速的时候，你应该听不到我开门的声音，因为你喘气的声音简直像一台拖拉机。

    乔叆：“……”

    “谢谢。“乔叆面无表情地说道。

    在接到了柳粲然递过来的鲜榨果汁时候，他的面无表情变成了一抹和煦的春光。

    “其实我自己也觉得挺奇怪的，明明之前在跑步机上跑满一个小时并不是太难。”乔叆喝着果汁，一面有些迷惑地说道。

    因为基数看起来有点儿大，但是我这么说的话，会不会伤害到小乔，魔王柳粲然竟然忽然慈悲了起来，话到嘴边，吞吞吐吐，最后竟然咽了回去，仿佛这句话是一支夏日里清凉的雪糕。

    “因为有段时间没有这么大的强度了，身体多多少少会有点畏难情绪的吧。”柳粲然换了一个和软一点的说法，给乔叆解惑道。

    “嗯，有道理。”乔叆点头道。

    “这个时候，就要建立一下阶段性的鼓励机制。”柳粲然根据自己的经验，向乔叆提出了一个cao作性比较强的建议。

    “哦？什么样的阶段性鼓励机制？”乔叆颇为感兴趣地问道。

    ——

    这天晚上，乔叆刚刚开始运动没多久，放在跑步机置物架上的电话就响了起来，是他的小老弟打来的。

    乔叆不愿意停下自己的脚步，于是就稍微调低了一点跑步机的频率，改成了健步走的方式，然后接通了小老弟的