261章 还是慢亿点点 (第3/4页)

实上蹲踞式起跑，并不一定就比站立式或者半蹲踞式要好。这里专指起跑的方面，因为蹲踞式起跑，可能加强更多的地方是后面而不是前面的距离。这听起来可能有点魔幻，但并不是毫无道理，因为站立式的话，简单来说因为重心问题，前面十几二十米就可以完全拉回来，而蹲踞式的话，力量大也需要20米左右，甚至力量小一点，类似于国内运动员，可能要接近40米的距离才能完全拉回重心控制。

    这就是重心在起跑时的秘密之一。

    真正的训练者，肯定都会发现这个小细节，但很可惜……

    没有30米跑这个项目。

    所以知道也没什么卵用，但运用到蹲踞式里面，就是一个重心控制的问题，你在前面的距离，很能完全控制好。尤其是这种大重心的运动员，更是困难，否则博尔特也不会有前程慢的说法。事实上这个说法，如果要标准点不应该是前程慢，而是……起跑比较慢。

    这个在历史顶尖的层次中，没有任何问题。

    但是博尔特是超人，30米他就已经可以把速度加起来，甚至杀入历史前五的30米成绩。

    所以这里特指“起步阶段”。

    因为高重心就必然会有重心的问题，不可能好处都被你占去了。

    而且众所周知，从起跑技术修改成了统一蹲踞式之后，起跑项目的难点和突破点，就都围绕在了——

    如何使身体尽快从地面静