277章 加入苏神系永远不可或缺的名场面 (第2/4页)

没有一个科学化的整体，导致东拼一块西凑一块，训练起来，时间长了，难免会有点小问题。”

    “髋袖这地方有着40多块肌rou，其中呢，有着40%左右的肌rou会带动髋关节的内旋和外旋，因此直接与人体的下半部分大量动作有着息息相关的紧密关联。而不科学的送髋技术以及大量训练后不科学的牵引拉伸，就会造成这个问题。”

    “打个比方，你看看啊，如果你的髋关节囊是被锁住了后，那么你的股骨是不是就好像是变成了直接焊接在了盆骨上。那样时间长了，后果多严重，我想不用我说凯哥你也知道吧。事实上这个问题就和绝大部分人都有胃病一样，绝大部分人的髋关节其实都存在着锁定或者不稳定的问题，这些都有可能造成髋袖出现炎症或者不适。”苏神笑着说道：“我这么说，凯哥你应该明白了个大概吧。”

    湖凯：……

    我……我明白个嘚啊明白。

    你说的这些东西，我连地方都不清楚啊。

    看到湖凯的表情，苏神顿时明白了过来，因为湖凯没有和“苏神系”一样背过肌rou和关节组织的分布图，所以自己说的时候，即便是具体到了部位，他其实也不一定搞得清楚在哪里。

    这个问题，倒是自己忽略了。

    “没事的凯哥，应该问题不是太大，我教你几套科学的髋部牵引拉伸法，然后帮你做一个科学送髋的优化，其实就会好的，不用太担心。但是在此之前……”苏神回身，笑眯眯地走到了身后一个小包里面，开始掏了起来。

    这一幕，却是让其余人，何其眼熟。

    几个人对视了一眼，道：

    哦豁，来了，来了！

    想加入“苏神系”的第一个“