第三百四十一章 巨人的梦境（近20000字超级大章） (第28/36页)

“通常来说啊，深睡眠时间较短都会造成不同程度的睡眠问题。只不过有的人恢复的好有的人恢复的差。个体的差异问题还是体现的很明显的。换句话说不同年龄段的人感觉也会有很大不同。一般来说人在刚刚出生的时候也就是婴儿时期，一天之中十二个时辰里有十个时辰左右都是处于熟睡状态的。所以从来没有听说过婴儿会有睡眠问题，最多是婴儿会睡颠倒了。只要调整了这个问题，那接下来的就都不是问题了。”

    稍顿了顿，赵洵咽下一口吐沫接道：“婴儿之后就是孩童时期，这个时期人的睡眠时间有所减少，但是仍然一天中的近一半时间都是在睡觉中度过的。这个时期人的睡眠通常也不会出大的问题。当然，不排除一些极个别的个例。但是个例总是在各种情况下普遍存在的。”

    赵洵深吸了一口气，既让自己歇一歇，也是看三师兄龙清泉有没有跟上。

    毕竟以三师兄龙清泉的理解力，赵洵是真的不怎么放心。

    “除此之外，就是进入了青少年时期了，也可以称之为亚成年时期。这个时期人的睡眠时间大大减少，因为青少年或者说亚成年精力充沛，喜欢探索。所以他们更加愿意把时间花在玩耍上面。如此一来睡眠的时间就相应减少了。但是这个时期的人会消耗大量的精力，所以会很容易的感到疲惫。而人在疲惫之后入睡是最容易不过的。所以这个时期的人们也不会有疲惫的感觉。”

    “唔...”

    三师兄听罢直是感觉仿佛打开了一扇新世界的大门，感到好奇极了。

    “再之后呢，小师弟再之后怎么样了？”

    “呃...再之后呀...”

    赵洵吞了一口吐沫，继而很是认真的说道：“再之后就是成年时期了。这个时期的人睡